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SERGIO ÁLVAREZ - ENTRENADOR PERSONAL: Gimnasios

SERGIO ÁLVAREZ - ENTRENADOR PERSONAL

Información

Soy Sergio Álvarez. Entrenador Personal, Profesor de Yoga y Pilates y Coordinador de Centros Deportivos


SOBRE MÍ

Hace unos años terminé la Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en la Universidad de Alcalá, y desde entonces he seguido aprendiendo, formándome y adquiriendo más experiencia en el ámbito del deporte y la salud.

Cuando finalicé mi posgrado, comencé a investigar y especializarme en el campo del Entrenamiento Personal y la técnica de ejecución de los ejercicios, buscando los mejores para cada caso en particular.

Actualmente llevo más de 5 años trabajando con todo tipo de personas, mejorando su calidad de vida, su condición física y su mentalidad a través del deporte y la actividad física.



EL MÉTODO

Mi objetivo es tu objetivo. Me preocupo por conocer las inquietudes, ambiciones y necesidades de cada cliente, trabajo individual, motivación, exigencia y compromiso, buscando el equilibrio entre el trabajo específico a realizar y las preferencias personales.

Me adapto a tu condición física, necesidades e intereses, para poder ofrecerte un servicio único y eficaz acorde a tus gustos.



LOCALIZACIÓN

Trabajo principalmente en el barrio RETIRO, desplazándome al lugar que quieras: casa, gimnasio comunitario o parque con flexibilidad en el horario.


PERSONALIZADO

Atiendo a todo tipo de clientes de distintas edades y patologías (osteoporosis, artritis, diabetes, obesidad, cardiopatías, etc.)

Aplicación de una formación segura, basada en la corrección de errores y demostración visual, reduciendo riesgos

Centrado en tu objetivo: Mantenimiento y salud, Tonificación, Calistenia, Readaptación (embarazadas, lesiones deportivas ...), Mejora de la Forma y Estado Físico, Oposiciones (bombero, policía ...), etc.



MATERIAL

Material de todo tipo: TRX, Kettlebell, Saltar comba, Bandas de Resistencia, Bandas elásticas, Pesas ... una multitud de Material Funcional y que trabaja con el propio cuerpo (fundamental para mejorar la estabilidad, fluidez y conciencia corporal)


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Descubre cómo aprovechar al máximo tus posibilidades, crear hábitos saludables e incorporar de forma independiente el ejercicio y el deporte a su vida. ¡No dejes que la falta de motivación te detenga!

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I am Sergio Álvarez. Personal Trainer, Yoga and Pilates Teacher and Sports Center Coordinator.


ABOUT ME

A few years ago I finished the Degree in Sciences of Physical Activity and Sports at the University of Alcalá, and since then he continued learning, training and gaining more experience in the field of sports and health.

When I finished my graduate degree, I began to investigate and specialize in the field of Personal Training and the technique of executing the exercises, looking for the best ones for each particular case.

Currently I have been working with all kinds of people for more than 5 years, improving their quality of life, their physical condition and their mentality through sports and physical activity.



THE METHOD

My goal is your goal. I care about knowing the concerns, ambitions and needs of each client, individual work, motivation, demand and commitment, seeking a balance between the specific work to be done and personal preferences.

I adapt to your physical condition, needs and interests, in order to offer a unique and effective service according to your tastes.



LOCATION

I work mainly in the RETIRO neighborhood, moving to the place you want: home, community gym or park with flexibility in the schedule.


PERSONALIZED

I deal with all kinds of clients of different ages and pathologies (osteoporosis, arthritis, diabetes, obesity, heart disease, etc.)

Application of a safe training, based on the correction of errors and visual demonstration, reducing risks

Focused on your goal: Maintenance and health, Toning, Calisthenics, Readaptation (pregnant, sports injuries ...), Improvement of Form and Physical Condition, Oppositions (firefighter, police ...), etc.



MATERIAL

Material of all kinds: TRX, Kettlebell, Jump rope, Resistance Bands, Elastic bands, Weights ... a multitude of Functional Material and work with the body itself (essential to improve stability, fluidity, and body awareness)


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Discover how to make the most of your possibilities, create healthy habits, and independently incorporate exercise and sport into your life. Don't let the lack of motivation stop you!

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Fotos

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Opiniones

Valoración 4.89 sobre 5 (18)

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  • Beltran dijo:Venía de una lesión y no tenía yo mucha confianza en mi rodilla, me ayudó a fortalecer de nuevo el tren inferior y encima las clases fueron divertidas, trabaja bien y es buen tío, saludos Sergio ;) 2021-10-25 21:06:30Responder
  • Daniel dijo:Por primera vez en mi vida he empezado a amar el deporte siempre que he trabajado con un entrenador personal me he sentido mal por no llegar a los objetivos que me ponía pero Sergio me ha sabido conducir por un camino muy personal y ahora puedo decir que puedo lograr todo lo que me proponga, 100 % recomendado. 2021-10-23 17:53:51Responder
  • Alex dijo:Un gran profesional, adapta a cualquier objetivo que tengas, un crack 2021-10-23 16:12:01Responder
  • Ignacio De Manuel dijo:Genial entrenamiento, cercana pero a la vez exigente 2021-10-23 12:52:22Responder
  • Alvaro dijo:Un crack...trabaja genial y además te lo pasas muy bien 2021-10-23 11:35:44Responder
  • Jose Basagoiti dijo:Planes y rutinas de entrenamiento excepcionales. Muy muy recomendable!! 2021-10-23 11:33:59Responder
  • Karin dijo:Gran entrenador! Hace las sesiones amenas y con resultados. 100% recomendado! 2021-10-23 11:31:51Responder
  • Gabriel dijo:En sólo 1 mes entrenando con Sergio ya he notado beneficios. Perdida de algún kilito, mayor flexibilidad y sobre todo que me encuentro mejor. Buen trabajo, seguimos!! 2020-07-20 10:23:57Responder

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